永利官网研究生会“健康生活助力成长”系列活动来啦～

第一期：如何拥有好睡眠

       人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠是人类最基本的生理需求之一。良好的睡眠能让人们消除疲劳，增强免疫力，修复脑细胞。但随着现代生活节奏加快和压力增大，很多人出现了睡眠障碍。  

       你，睡得还好吗？是否白天醒不来，晚上睡不着？是否半夜突然醒来就无法睡着？是否因睡眠问题而导致自己神经衰弱、焦虑急躁？……

       如何拥有好的睡眠？如何保持健康的身心？永利官网研究生会特邀ylzzcom永利总站线路检测附属第五医院精神心理科的王相兰主任医师，做客“健康生活助力成长”系列活动，解答师生有关睡眠的困惑疑问，分享改善睡眠质量的小妙招。

活动地点：珠海校区红楼6栋107会议室

       欢迎广大师生前来参加！